Sayur sehat Sayur-sayuran memang menjadi bintang utama dalam piring salad Anda. Namun, bukan berarti pilihan sayurnya terbatas pada sawi atau selada saja. Untuk memvariasikan isi salad sayur Anda, coba masukkan bayam muda (baby spinach) yang lebih kaya gizi ketimbang bayam tua biasa untuk sop.

Bahan - bahan Sayur sehat

  1. Siapkan Bunga dari kol 250 gram.
  2. Siapkan 1 buah dari Wortel.
  3. Siapkan 1 ruas jari dari Jahe.
  4. Ini dari Serai.
  5. Anda perlu dari Bawang merah.
  6. Anda perlu dari Bawang putih.
  7. Anda perlu dari Air.
  8. Siapkan dari Garam himalaya.

Sayur sehat Cara Membuat

  1. Siapkan bahan bumbu,lalu potong.
  2. Potong sayur sesuai selera.
  3. Didihkan air,lalu masukkan bumbu + garam,masukkan sayur pada air mendidih,masak sayur jangan terlalu lama memasak nya,setelah mateng bisa di santap.

Banyak orang meyakini makanan organik lebih sehat, aman, dan juga lezat meskipun harganya pun lebih mahal. Meski demikian, tidak ada bukti bahwa mengonsumsi makanan organik membuat seseorang lebih sehat daripada yang tidak. Tidak semua label organik berarti sehat. Untuk sayur organik, perbedaan utamanya ada pada proses penanaman, panen, hingga siap didistribusikan kepada pembeli. Untuk resep dengan bahan dasar sayuran, lihat kumpulan resep olahan sayuran di sini.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda