Selain mengonsumsi buah satu ini, pastikan aturan konsumsi gizi seimbang pun tetap dipenuhi agar masa menyusui bisa berlangsung dengan lancar.
Jus sayuran yang berisikan campuran macam-macam sayuran dan buah dapat membantu memberikan beberapa tambahan vitamin.
Jika Bunda memiliki juicer sendiri, disarankan untuk membuat minuman sehat satu ini sendiri karena akan lebih sehat dan bisa sesuai dengan preferensi sayuran yang disukai.
Bahan - bahan Jus Sehat busui
- Siapkan 1 buah dari bit.
- Siapkan 15 dari tomat cerry.
- Siapkan 3 batang dari seledri.
- Anda perlu 1/2 gelas dari air.
- Siapkan 1 sdm dari madu.
Jus Sehat busui Cara Membuat
- Cuci bersih semua bahan menggunakan air matang.
- Masukan semua bahan kedalam blender, blender hingga halus.
- Setelah halus, saring jus..buang ampasnya. 1 gelas untuk saya dan 3 sendok makan untuk bayi saya..
- Untuk saya, saya tambahkan madu. Untuk bayi saya murni begitu saja..
Dengan rajin mengonsumsi minuman jus penambah darah setiap pagi, maka tubuh akan lebih cepat pulih dan terhindar dari anemia. Selain pagi hari, minuman penambah darah yang akan kita bahas berikut juga boleh dinikmati beberapa kali dalam sehari. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut, jus buah dan sayuran bisa menjadi solusi. Selain sehat dan menyegarkan, aneka resep jus untuk ibu menyusui ini juga terbilang mudah dibuat sehingga praktis dikonsumsi. Bagi anda yang sudah ingin sekali memiliki tubuh ideal dan sudah melakukan macam-macam program diet namun belum berhasil, Anda dapat mencoba menjalankan atau mempraktekkan resep makanan diet seminggu.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda