Lihat juga resep Nugget Ayam Sehat enak lainnya!
Mereka juga meneliti apa efeknya bila seseorang makan malam lebih awal.
Penelitian ini dilakukan pada sepuluh pria dan sepuluh wanita berbadan sehat.
Bahan - bahan 477.Menu Sehat untuk Makan Malam😋😋😋
- Ini 2 Buah dari Pakcoy,cuci bersih.
- Ini 1 Buah dari tomat Buah merah,cuci bersih.
- Anda perlu 1 buah dari tahu.
- Siapkan 1 Butir dari telur.
- Siapkan dari Pelengkap.
- Siapkan dari Sambal terasi atau bisa sambal fav masing2.
477.Menu Sehat untuk Makan Malam😋😋😋 langkah - langkah
- Rebus pakcoy hingga air mendidihkan kemudian matikan kompor,sisihkan.
- Kukus tahu bbrp menit saja...sisihkan Panaskan teflon lalu tuang 1 butir telur,orak2 tanpa garam dgn sedikit sekali minyak..
- Potong 1 buat tomat mjd bbrp bagian.
- Cara penyajian: siapka piring tata pakcoy,tahu,tomat dan telur terakhir beri sambal fav masing2. Jadi deyh😋😋😋.
Kelompok makanan ini termasuk kacang polong, edamame, lentil, kacang tanah, buncis, dan berbagai macam varietas kacang. Banyak orang yang sedang menjalani diet menjaga berat badannya dengan menghindari makan malam. Padahal sebenarnya membiarkan perut lapar, justru dapat membuat Anda susah tidur dan terjaga di malam hari untuk makan lebih banyak. Menu makan malam antigemuk dapat menjadi jalan tengah yang efektif. Makan malam seringkali menjadi waktu yang kita nantikan.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda