Ada banyak menu sarapan sehat yang bisa dipilih.
Menu sarapan berprotein sangat baik untuk menjaga kondisi tubuh.
Bagi yang ingin menikmati sarapan sehat tapi nggak mau ribet, coba deh bikin sup telur ini.
Bahan - bahan Sup telur sehat
- Anda perlu 1 butir dari telur Telur.
- Siapkan 1/2 buah dari wortel diiris korek.
- Anda perlu 1 dari jonggol sayur baby sawi.
- Siapkan 1/2 sdt dari Kaldu jamur/ayam.
- Anda perlu Sejumput dari garam.
- Siapkan dari Minyak untuk menumis.
- Siapkan 500 ml dari air.
- Siapkan 3 iris dari tipis fishcake atau otak".
- Siapkan 1 siung dari Bawang putih halus.
Sup telur sehat langkah - langkah
- Kocok telur dan goreng jadi telur dadar tapi jangan sampai hangus lalu diorak arik agar menjadi potongan kecil tidak beraturan.
- Goreng bawang putih halus sampai harum dengan sedikit minyak, kemudian masukkan fish cake dan air.
- Terakhir masukkan sayur dan telurnya. Beri kaldu lalu masak hingga matang dan siap disantap.. makan sup ini sama nasi hangat udah enak banget apalgi klo dimakan pas sakit flu atau batuk jadinya segar ditenggorokan.
Healthy chocolate cookies. gula palm halus, minyak kelapa, telur, tepung oat, coklat bubuk, baking powder, garam, Topping. Lihat juga resep Sup Sehat Simpel, Soup tahu sehat enak lainnya! Sup telur puyuh Sup telur puyuh (Shutterstock) Kamu juga bisa mencukupi asupan protein, lemak, dan serat lewat mengonsumsi sup telur puyuh sebagai menu sahur sehat. Cukup banyak manfaat yang diperoleh dari telur puyuh, seperti mencegah kanker, menjaga kesehatan mata, hingga menurunkan tekanan darah. Yuk, simak beberapa resep sup yang sehat dan lezat.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda