Semur Komplit Sehat masa pandemi Mengkonsumsi makanan sehat dengan nilai gizi dan kandungan nutrisi yang sekaligus untuk jaga imunitas tubuh tentunya saat ini semakin menjadi perhatian. Ketua Junior Doctors Network Indonesia Andi. Hal ini seiring dengan perubahan kebiasaan manusia yang mulai menjalani kehidupan baru lebih sehat dan lebih peduli untuk melindungi diri dengan asuransi kesehatan.

Bahan - bahan Semur Komplit Sehat masa pandemi

  1. Ini 1 kg dari ayam.
  2. Anda perlu dari Tahu secukup nya.
  3. Anda perlu 1 dari Wortel.
  4. Ini 2 dari Kentang.
  5. Ini 1 dari Brokoli.
  6. Anda perlu 2 dari Tomat.
  7. Siapkan 7 dari bawang merah.
  8. Ini 5 dari bawang putih.
  9. Ini secukupnya dari Gula Jawa atau gula pasir.
  10. Ini 1 sdt dari Merica.
  11. Anda perlu 1 sdt dari Garam.
  12. Anda perlu dari Jahe (saya pakai jahe merah optional).
  13. Siapkan 4 lembar dari Daun salam.
  14. Ini dari Haluskan :.
  15. Anda perlu dari Merica.
  16. Siapkan dari Garam.
  17. Siapkan dari Bawang merah.
  18. Anda perlu dari Bawang putih.
  19. Anda perlu dari Geprek kasar jahe.

Semur Komplit Sehat masa pandemi Cara Membuat

  1. Siapkan bahan, cuci bersih.
  2. Goreng ayam nya dulu sampai goldie glowing2 gitu 😍 sambil haluskan bahan yuk.
  3. Bahan yg di haluskan kita goreng sampai harum lalu tuang air panas agar rasa bawang nya semakin kuat.
  4. Lalu kita masukkan kentang dan wortel dahulu, di lanjutkan ayam yg glowing tadi.. lanjut masukkan jahe geprek dan daun salam 😍.
  5. Kalau sudah mendidih kembali, tambahkan kecap sekitar 100ml atau 5sdm, sedikit gula Jawa atau gula putih (sesuai selera), di lanjutkan masukkan tahu, setelah tahu masuk jangan diaduk kenceng2 ya biar tahu nya ga hantjur 🥴 kl sudah agak menyusut air nya baru deh kita masukkan brokoli dan tomat biar masih segar blm tercampur air kecap.. tunggu brokoli matang.. sajikan deh 😍selamat mencoba ya...

Ia biasanya memerlukan interaksi dengan orang lain, sekedar menyapa atau bercakap-cakap. Hal ini juga diperlukan oleh kaum introvert meskipun kebutuhannya lebih sedikit dibandingkan kaum ekstrovert. Oleh karena pada masa pandemi ini pada sebagian daerah diberlakukan pembatasan sosial berskala besar maka proses berinteraksi ini berpindah ke ranah maya. Terdapat sejumlah tips tetap aman jalan-jalan ke mal di masa pandemi. Mengingat zaman sekarang agak ketar-ketir juga ya kalau pergi ke rumah sakit (RS) atau klinik dokter.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda