Paket makan siang sehat Apa saja, sih, menu makanan sehat agar tubuh tetap bugar? Dapatkan banyak pilihan sehat makan siang kami berdasarkan Rumah & Dapur,Wadah Pernak-Pernik & Penyimpanan Rumah Tangga dan belanja lebih banyak di sehat makan siang. eco healthy black plastic meal prep containers ,take away out plastik bento lunch boxes, pp disposable food containers. Jika Anda bosan membeli makan siang atau sering kali bingung saat hendak memilih, Anda dapat mencoba membuat makan siang sendiri dari rumah.

Bahan - bahan Paket makan siang sehat

  1. Ini 500 gr dari Dada ayam.
  2. Siapkan 3 bh dari wortel.
  3. Anda perlu 3 bh dari kentang.
  4. Siapkan 1 bh dari telur.
  5. Anda perlu dari Garam.
  6. Ini dari Merica bubuk.
  7. Anda perlu dari Jahe bubuk.

Paket makan siang sehat langkah - langkah

  1. Cuci bersih dada ayam potong menjadi 4 bagian kemudian marinase dengan garam merica bubuk dan jahe bubuk diamkan kira2 20 menit. Sisihkan.
  2. Siapkan teflon anti lengket oles sedikit minyak dengan tisu kemudian tata ayam dan panggang hingga matang dan berubah warna..
  3. Cuci bersih sayuran kemudian potong2.
  4. Kukus kentang sampai matang, angkat, haluskan dan diamkan sampai dingin kemudian tambahkan garam merica dan telur.
  5. Siapkan teflon anti lengket oleskan sedikit minyak dengan tisu kemudian bulatkan dan pipihkan kentang. Masak urang lebih 10-15 menit dengan api kecil sedang kemudian balik. Masak hingga berubah warna..
  6. Rebus wortel yang sudah dipotong hingga empuk. Dan terahir tata semua dalam satu piring. Kalian boleh tambahkan saus sesuka kalian..

Menu makan siang sehat seperti ini cocok dikonsumsi oleh pekerja kantoran yang tak terlalu banyak beraktifitas fisik di kantor. Menu makan siang sehat yang enak sesungguhnya mudah didapatkan dan biayanya cukup murah jika disiapkan dari rumah. Untuk konsumsi makan siang, menu makanan sehat yang dapat menjadi pilihan adalah sebagai berikut: Sup: sup sangat bagus untuk mengembalikan energi tubuh setelah beraktivitas seharian. Sup yang bisa dinikmati adalah kombinasi beberapa sayuran dan pasta. Menu makan siang sehat pun siap dihidangkan.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda